其次，学会在领先时积极进取，同时在落后时保持不放弃的精神在赛前，强化自己的心理素质，避免比赛时因为紧张而忘记技术要领对于发球，应该培养模式化的发球方式，这样可以提高发球的稳定性和成功率同时，球员们需要拥有一颗强大的心理素质，这样才能在比赛中保持冷静，不受对手的影响平时的训练中。
首先，两人站位分工明确一人负责近台快攻，另一人侧重中远台防守反击这种站位能充分发挥各自技术特长，近台选手用速度压制对手，远台选手用旋转制造机会比赛中经常看到他们通过交叉换位打乱对手节奏其次，发球接发球环节处理得当他们擅长使用逆旋转发球配合抢攻战术，接发球时多用摆短和劈长结合，限制。
随着汽车工业的不断发展和为了提高赛车的安全性比赛的观赏性，比赛规则与赛车的规格也不断地进行改变例如在空气动力学套件和涡轮增压引擎问世后，比赛规则就加入了对以上两种技术的限制此外对于电脑的使用，限制也是日益严格因此就算某车队靠著科技进步取得优势，第二年主办单位就可能制订新规则以降低其影响力同时。
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