关于米兰体育：青少年篮球训练误区：避免过度训练，科学提升的信息

admin 中国篮球 2025-07-11 68 0

科学运动是青少年强健体魄提升免疫力的关键！每天1小时的锻炼避免误区空腹剧烈运动易低血糖，力量训练后不拉伸会导致肌肉。

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