米兰体育:体育图片精选,精彩瞬间回顾 下杆是上杆的反向动作,与上杆顺序刚好相反。当在上杆顶点准备启动下杆时,由上而下开始动作。首先由左膝带动左臀向目标侧转动,这时应该有重心转移的感觉。接着肩膀转... 新闻资讯 2025-09-30 0 评论 38 阅读